ПРИВЫЧКИ ВЛИЯЮТ НА ВОЗМОЖНОСТЬ РАЗВИТИЯ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ

ПРИВЫЧКИ ВЛИЯЮТ НА ВОЗМОЖНОСТЬ РАЗВИТИЯ ОЖИРЕНИЯ У ДЕТЕЙ

Поздний отход ко сну значительно повышал риск развития ожирения у детей до 6 лет, влияя на увеличение показателей индекса массы тела.
К такому выводу пришла группа шведских ученых на основании проведенного исследования, в котором приняли участие более 100 детей. У большинства из них родители страдали ожирением или имели избыточную массу тела. Специалисты из Каролинского института (Швеция) наблюдали за изменениями показателей веса, роста и окружности талии (ОТ) каждого ребенка. При этом в начале исследования все дети имели одинаковые параметры. Контролировалась продолжительность сна детей с помощью специального трекера на запястье ребенка. Результаты показали, что дети, которые ложились спать после 9 часов вечера обладали более высокими значениями окружности талии и индекса массы тела (ИМТ)

Ученые из США доказали, что хронический недосып и серьезные нарушения сна могут привести к существенному увеличению потребления пищи, богатой сахаром и нездоровыми жирами. Вместе с тем участники, испытывавшие различные расстройства сна, намного реже делали выбор в пользу молочных продуктов по сравнению с теми, кто не имел подобных проблем.

Ученые университета Суррея провели масштабное шестилетнее исследование (433 тысяч взрослых). Было показано, что у «сов» с поздним хронотипом, риск преждевременной смерти на десять процентов выше, чем у «жаворонков». Причём это касалось как мужчин так и женщин в равной степени. Кроме того у тех кто предпочитает поздний отход ко сну был выявлен больший процент соматических заболеваний: сердечно-сосудистых, диабета, заболеваний дыхательных путей, проблем с пищеварением и психологических расстройств.


Источник: Информационное агентство ТАСС

Оставить Коментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.